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【ダイエット】プロテインは飲まなくてもいい？！

こんにちは🌞 最近トレーニングを始めようとしている人は、『プロテイン』気になりますよね？！私も、ここ半年間でプロテインの大切さを知りました。それまでは、プロテインは飲むと太る！！という間違った認識をしていました。私の中でプロテイ […]

こんにちは🌼 今日は、女性のほとんどの方の悩みであろう　生理前の食欲とその食欲への対処方法について書いていきたいと思います。私も知ったかぶりをして書いていきますが、🥲笑。私も生理前の自分の食欲と向き合えるように頑張っ […]

こんにちは🌞 私は、何事も基本的に好きじゃないものにはやる気がなく、三日坊主の女です。笑でも、やり始れば、全体的に程よくこなせるタイプの女です。特にダイエットに関しては、『明日からやるわ〜！』なーんてなってしまい、筋トレを始めたとし […]

こんにちは🌼今日は、私の見苦しい体型を晒します。笑太る原因は、食べているから。意外の何者でもないことに最近気づきました。言い訳の文も、出てきますが…笑全て今までの生活や思考を描いていますので。読んで頂けたら幸いです体重・食べ事情 […]

アレルギーって？なんで症状が出るの？！🤧 ＃アレルギー　＃対処方法こんにちは🌿今日はアレルギーってなに？について書いていきます。わたしはアトピーというアレルギー疾患をもっています。アレルギー性皮膚炎やアトピー性皮膚 […]

アレルギー検査ってどこでどんな検査を？💉 症状がある人は受けた方が絶対いい！！＃アレルギー　＃アレルギー検査こんにちは🌿今日はアレルギー症状の検査について書いていきます✍️ ア […]

保湿剤には種類がある☘️ 皮膚の状態に合った選択が大事☝🏽＃保湿剤　＃美容こんにちは🌼みなさんヒルドイド、ワセリン、尿素入りクリーム…など聞いたことありますよね？ […]

我慢できない痒み、痒くて仕方ない😩 私は何故か20歳代前半頃から服が擦れたり蒸れやすい胸元や、下着が触れる骨盤周囲、デリケートゾーン。🌙 髪の毛で蒸れる首周りなど・・・。痒くなるようになりました […]